栄養たっぷりのゴーヤを使ってオムレツを作りました。ビールやご飯にも相性抜群です！ ゴーヤを使ったグリーンスムージも作りました。 リンクはこちら↓ https://youtu.be/jbmDbKJ6x...

ちょっと苦味のあるゴーヤを使ってグリーンスムージを作ってみました。バナナやマンゴーを入れたことでゴーヤの苦味を抑えることができました。栄養たっぷりのゴーヤを使ったスムージーです。 バナナ　 マンゴー ...

2016/7/15 福岡祇園山笠祭りに行ってきました。 最高に熱い男の祭りでした。...

血行を良くして体を温めてくれる働きのある生姜を使用したグリーンスムージーです。 小松菜 りんご アボカド レモン...

間もなく夏休み。楽しい思い出を残す写真立てをDIYしちゃいましょう^^...

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日焼け、そして強烈な紫外線。きちんとケアして暑い夏を楽しみましょう。...

バナナ 小松菜 りんご 大葉を使って簡単グリーンスムージーを作って行きます。...

バナナ アボカド 小松菜 レモン　 豆腐を使った夏バテ防止に特製スムージーです。...